文筆家、編集者、詩人。育児雑誌の編集を経て、1998年独立。ファッション誌のライティング、書籍の編集・執筆を行う。2008年春に『マーマーマガジン』を創刊。2011年12月より発行人に。冷えとりグッズと本のレーベル「マーマーなブックス アンド ソックス」（旧mmsocks、mmbooks）主宰。あたらしい時代を生きるための、ホリスティックな知恵、あたらしい意識について発信を続ける。『冷えとりガールのスタイルブック』（主婦と生活社=刊）をはじめ、代替医療に関する書籍の企画、編集も多数。2015年春、岐阜・美濃市に編集部ごと移住。8月「エムエム・ブックス みの」オープン。2016年『マーマーマガジン』を、詩とインタビューの雑誌『まぁまぁマガジン』にリニューアル。著書に、『うつくしい自分になる本』（ちくま文庫）、『わたしと霊性』（平凡社）、『みの日記』（扶桑社）、『自分をたいせつにする本』（ちくまプリマー新書）。共著に『わたしにうれしいことが起こる。』（植原紘治さんとの共著　徳間書店）、『自分を愛する本』（kaiさんとの共著　河出書房新社）、詩画集『わたしの中にも朝焼けはある』（早坂香須子さんとの共著　河出書房新社）がある。2024年末より、約10年ぶりに「まぐまぐ！」にて」「超ハイパー私的通信を月３回配信

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