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『SELF CLEANING BOOK あたらしい自分になる本』

  • アスペクト=刊
  • 2011年1月26日発売

わたしの本の中で、いちばん人気なのがこの本。冷えとり健康法、白湯飲み、部屋の大浄化作戦、アファメーション、ホ・オポノポノなど、わたしが「あたらしい自分」になるために体験した10のテーマについて紹介しています。実はこの本、某予備校の「実況中継シリーズ」から思いついた本なんです。講師の語り口調そのままという形態が好きだったのですが、この本も、友だちから実際に聞いているように読んでほしいなと思って口語体で書きました。各テーマに「今日すぐにできること」「近いうちにできること」「将来おすすめしたいトライ」「おすすめの本」つきで、気軽にはじめてもいいし、それぞれを深めることもできる。旅行案内所のような本だと思ってくださるとうれしいです。ガイド役が、なぜだかとても好きみたいなんです。